Przeziębienie dotyka dzieci bardzo często – to zasługa nie tylko chłodniejszej pory roku, ale też warunków, w jakich na co dzień przebywają maluchy. Przedszkole i szkoła, nawet starannie utrzymane, są miejscem gromadzenia się drobnoustrojów przenoszonych przez różne dzieci. W związku z tym każdy rodzic musi zmierzyć się z wyzwaniem, jakim jest poprawa stanu zdrowia przeziębionego dziecka. W artykule podpowiadamy, jak ubierać pociechę, by pierwsze objawy choroby minęły – piszemy zarówno o uniwersalnych wskazówkach, jak i elementach garderoby, które warto założyć przeziębionemu dziecku.

Jak ubierać dziecko przy przeziębieniu – podstawowe zasady

Naturalne materiały

Najlepsze materiały na ubranka dla dzieci to te naturalne: bawełniane, lniane (te polecane są dla starszych dzieci, dla maluszków mogą być zbyt szorstkie), czy cieplejsze – flanelowe bądź wełniane. Odzież z tego rodzaju tkanin zapewnia optymalny komfort cieplny, a jednocześnie, dzięki przewiewności i higroskopijności, odprowadza wilgoć z powierzchni ciała dziecka. Sztuczne włókna pozbawione są tego rodzaju właściwości. Nie zapewniają właściwej termoizolacji (dziecku może być w nich po prostu zimno), a dodatkowo nie pozwalają skórze oddychać (wskutek tego maluch poci się, nawet jeśli nie jest mu gorąco).

Prostota ubioru

W przypadku przeziębienia warto ubierać dzieci w ubrania o prostych krojach, bez zbędnych zdobień, w neutralnych barwach. Kolorowe koszulki z nadrukami mogą być przyczyną podrażnień, jeśli spocona, wilgotna skóra dziecka zareaguje z barwnikiem. Duże guziki, wypukłe aplikacje, cekiny – wszelkie wystające poza obszar materiału mogą prowadzić do otarć, pogłębiających dyskomfort odczuwany przez malucha.

Strój ,,na cebulkę”

Warstwowy ubiór to najlepszy wybór w przypadku przeziębienia – zasada ta dotyczy nie tylko dzieci. Taki strój sprawdzi się zarówno w warunkach domowych, jak i wtedy, gdy przeziębione dziecko idzie do szkoły. Pamiętajmy o tym, by kolejne warstwy ubioru były łatwe do zdjęcia – wybierzmy bluzę rozpinaną, a nie wciąganą przez głowę; załóżmy dziecku zapinaną, codzienną koszulę zamiast obcisłej bluzki z długim rękawem.

Dostosowanie stroju do temperatury otoczenia

To podstawowa zasada, której należy się trzymać, kompletując strój dla dziecka – zarówno tego zdrowego, jak i przeziębionego. Ubranie musi być dostosowane do temperatury otoczenia, aby organizm malucha nie uległ wychłodzeniu ani przegraniu – obie te możliwości negatywnie wpłyną na samopoczucie i stan zdrowia dziecka. Sprawdźmy, jaka temperatura panuje w pokoju dziecięcym - jeśli jest to standardowo 20 stopni, przeziębionego malucha wystarczy ubrać w spodnie dresowe, podkoszulek i cieplejszą bluzę. Dla pewności lub wtedy, gdy dziecko nie chce odpoczywać w łóżku, można dodać jeszcze jedną warstwę – koszulkę z długim rękawem (gdy dziecku zrobi się zbyt ciepło, będzie ono mogło zdjąć bluzę bez ryzyka wychłodzenia).

Jak ubierać przeziębione dziecko do szkoły lub przedszkola?

Większość rodziców decyduje się posłać dziecko z lekkim przeziębieniem do szkoły – jeśli maluch tylko delikatnie kaszle, a katar nie jest zbyt uciążliwy, nie ma powodu, by opuszczał zajęcia. Przeziębione dziecko należy ubrać ciepło, ale zwyczajnie, w strój, który wybralibyśmy dla niego na co dzień. Spodnie jeansowe lub materiałowe, bluzka z krótkim lub długim rękawem i obowiązkowo – cieplejszy kardigan lub bluza.

Jak ubrać przeziębione dziecko w domu?

Przeziębione dziecko w domu najlepiej ubrać w wygodny dres lub zestaw składający się z luźniejszych spodni i bluzy. Warto postawić na warstwowy strój, jeśli dziecko na zmianę bawi się i odpoczywa w łóżku. Dobrym dodatkiem do domowego stroju będą ciepłe skarpety. Wybierzmy takie z grubszą, specjalną antypośligową podeszwą – tego rodzaju produkt z powodzeniem zastąpi kapcie.

Jak ubrać przeziębione dziecko na spacer?

Przeziębienie nie oznacza zamykania w murach domu lub szkoły – tym bardziej, że świeże powietrze jest sprzymierzeńcem w walce z chorobą. Dotleniony organizm szybciej się regeneruje i lepiej pracuje, dzięki czemu dziecko stopniowo przestaje odczuwać dokuczliwe objawy w postaci kaszlu i kataru. Warto zatem wybrać się z przeziębioną pociechą na spokojny, niedaleki spacer – oczywiście wcześniej odpowiednio je ubierając.

Jak ubrać dziecko na spacer w przypadku przeziębienia? Warto postawić na zestaw składający się z koszulki, bluzy bądź sweterka i ciepłej kurtki. W przypadku dziewczynek lepiej zrezygnować ze spódnic na rzecz spodni – te będą znacznie lepiej chronić przed chłodem. Kluczowe jest okrycie wierzchnie – jeśli na polu jest naprawdę chłodno, dobrze, aby była to kurtka puchowa lub ocieplana (np. podszyciem z polara) i nieco dłuższa (sięgająca dziecku za pupę). Nie należy zapominać także o dodatkach w postaci czapki, szalika i rękawiczek – to one zapewnią dziecku podczas spaceru ciepło i ochronią wrażliwe części ciała, takie jak dłonie, kark i uszy.

Autor

Diana Lelek